मानब शरीर में पानी का बहुत ही महत्व है | सुबह खाली पेट में पानी पीना कई सारे रोग दूर होता है, रोज पिए मटके का पानी

मानब शरीर में पानी का बहुत ही महत्व है , हम लोगों का जो शरीर है, वह पांच तत्वों से मिलकर बना है। यह तो आपको पता ही होगा। हवा पानी, मिट्टी, आग और आकाश और इन पांच तत्वों में से जो पानी होता है वह 72% होता है। जान कि हमारा बॉडी लगभग 72 पर्सेंट तक पानी से ही बना हुआ है और बाकी के दो तत्व है जैसे कि हवा ऑक्सीजन के रूप में होता है। मिट्टी हमारे स्कीम में मिट्टी के कान होते हैं।

आपने देखा होगा कि जब हमें फीवर होता है, हमारे बॉडी का टेंपरेचर कितना ज्यादा बढ़ जाता है। यानी हमारे बॉडी में ऐसी T20 होती है और उसे ही आग कहते हैं और रही बात आकाश के। आकाश का मतलब आसमान नहीं बल्कि यहां पर आकाश का मतलब होता है। खाली जगह हमारे बॉडी के अंदर कुछ खाली जगह होती है और उसे ही आकाश का नाम दिया गया है तो इन पांच तत्वों से मिलकर हमारा बॉडी बना है और इन पांचों तत्वों में से जो पानी का परसेंटेज है, वह सबसे ज्यादा है

और अगर आप केवल इस तत्व का अच्छे से ख्याल रखते हो। ना तो आपको पूरी जिंदगी में कभी भी कोई बीमारी नहीं होने वाली है आपको बहुत ही इंपॉर्टेंट जानकारी मिलने वाली है तो देखिए आज के समय के जो साउथ इंडिया के लोग हैं, वे अपने घरों में एक बड़ा सा तांबे का बर्तन रखते हैं और रात को सोने से पहले उस बर्तन में ताजा पानी भर कर रख देते हैं और जैसे ही वह सुबह उठते हैं तो 7 से 8 घंटे के बाद उस पानी का सेवन करते हैं और यह कोई धार्मिक बातें नहीं है और ना ही कोई परंपरा है बल्कि यह पहले के लोगों को।

पता था कि हम लोग इस तरीके से पानी के साथ व्यवहार करेंगे। पानी भी हमारे बॉडी के साथ उसी तरीके से व्यवहार करेगी तो अब हम लोग जान लेते हैं कि पानी पीने का सही तरीका क्या है और अगर आप सुबह खाली पेट पानी पीते हो तो इससे आपको क्या क्या फायदे होने वाले हैं तो हम लोग सबसे पहले जान लेते हैं।

पानी पीने का सही तरीका क्या है तो देखें आपको करना क्या है कि एक तांबे का बर्तन खरीद लेना है। आप कुछ भी खरीद सकते हो। लोटा गिलास मतलब आपको जो मन है लेकिन तांबे का होना चाहिए और फिर आपको करना क्या है कि रात को सोते वक्त उस बर्तन में आपको पानी भरकर रख देना है

और रात भर उसी में आपको पानी को रहने देना है। ऐसा करने से क्या होता है कि तांबे का कुछ अंश उस पानी में खुल जाता है और फिर आपको सुबह उठकर खाली पेट कुल्ला भी नहीं करना है। आपकी आंख जैसे ही खुलती है। उस पानी को आपको घुट घुट करके पी जाना है। ऐसा करने से क्या होता है कि सुबह के बाद आपके मुंह में जो लाभ होता है, वह अल्कलाइन नेचर का होता है लेकिन रात को सोते वक्त आपके पाचन तंत्र में बहुत अधिक मात्रा में एसिड टो रिड्यूस होता है और अगर आप अपने लाल को थूक देंगे या फिर कुल्ला कर देंगे। वह भी बिना पानी पिए तो आपके पेट का जो।

सीट है, शांत नहीं हो पाता है और इससे आपको कई सारी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है जैसे कि एसिडिटी गैस, खट्टी डकार खाना, ठीक से ना पचना और इस तरीके से एक सौ तरह के रोग हो सकते हैं। अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक से क्लीन नहीं होता है तो आयुर्वेद के अनुसार अगर आप अपने पेट को सिर्फ साफ रखते हो तो दुनिया की 90% बीमारियां आपको कभी भी हो ही नहीं सकती क्योंकि हमें जितनी तरह की बीमारियां होती है उसका शुरुआत कहीं ना कहीं हमारी।

ईट से ही होता है तो यह काफी ज्यादा इंपोर्टेंट है कि आपको सुबह बासी मुंह पानी पीना ही चाहिए और अगर आपको सुबह सुबह पानी पीना अच्छा नहीं लगता है तो आप कम से कम अपने मुंह का जो लार है उसे अपने पेट के अंदर जरूर ले लें। इससे भी आपको काफी सारे फायदे होंगे तो अब मैं आपको और भी कई सारे फायदों के बारे में बता देता हूं जो कि सुबह पानी पीने से होते हैं तो देखें सबसे पहला जो फायदा होगा वह है कि आपके आंखों की रोशनी अगर कमजोर है तो वह बढ़ने लग जाएगी और ऐसा इसलिए क्योंकि सुबह की लार में एंजाइम

पाए जाते हैं जो कि हमारे आंखों के सेहत के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है और इतना ही नहीं जिन लोगों को चश्मा लग चुका है। वे लोग अगर सुबह उठकर अपने मुंह की लार को अपनी उंगलियों में लेकर अपने आंखों में काजल की तरह लगाते हैं और यह काम अगर वह कुछ महीने तक भी कर लेते हैं। ना तो उसका आंख करो से इतना ज्यादा बढ़ जाएगा कि उसका चश्मा भी हट जाने वाला है।

इसका दूसरा फायदा यह होता है कि आपने अभी के युवा को देखेंगे कि वह जवान है लेकिन फिर भी उनके बाल पक रहे हैं और इसका सबसे बड़ा कारण है कि उसके पेट का जो एसिड है, वह सही से साफ नहीं हो पा रहा है। शांत नहीं हो पा रहा है और इसका देखने को मिलता है। बाल पकने लगते हैं। फेस में देखने को मिलता है। फेस में पिंपल आने लगते हैं। लेकिन जब आप सुबह खाली पेट पानी पीते हो तो इससे आपके पेट का ऐसे दांत होता है और इससे कई सारे समस्या ऐसे ही दूर हो जाती है।