जबरदस्त नुक्सा सुस्ती थकान हाथ पैर में दर्द खून की कमी | होगा मिनटों में छु मंतर , रोज की तरह अपनाए इस नुक्से को
जबरदस्त नुक्सा सुस्ती थकान हाथ पैर में दर्द खून की कमी , जबरदस्त नुक्सा सुस्ती थकान हाथ पैर में दर्द खून की कमी , इस नुक्से को रोज उपयौग कर भयंकर कमजोरी सुस्ती थकान हाथ पैर दर्द खून की कमी दूर कर देगा। जिस के उपयोग से शरीर के कई लोग भयंकर कमजोरी दूर कर सकते हो। इसका रिजल्ट भी शत-प्रतिशत है। इसमें आपको ज्यादा पैसे खर्च करने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी। आज के नौजवान युवा देर राज जागते हैं। अश्लील चीजें देखने की वजह से ऐसे काम कर बैठते हैं जिससे शरीर में भयंकर कमजोरी आ जाती है। बचपन की गलतियों की वजह से कई लोग परेशान रहते हैं |
आयुर्वेद में बहुत से ऐसे उपाय है जिससे हम इन सारी समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। आप यह जो चीज देख रहे हैं, यह है पहला उपाय। इसके अलावा एक और रेमेडी आपको इस आर्टिकल में बताने वाला हु। दो तो चलिए जानते हैं कि किस तरह से से इसे तैयार करना है और से क्या-क्या हमें फायदे मिलते हैं और कब किसे कितना खाना है
जबरदस्त नुक्सा सुस्ती थकान हाथ पैर में दर्द खून की कमी
दोस्त किसी भी चीज को खाने का एक तरीका होता है। उस तरीके से खाओगे तो ही शरीर को इस चीज का पूरा फायदा मिलेगा। इस रैमेडी में हम जो यूज कर रहे हैं, वह है चना आप चना के फायदे तो भली-भांति जानते होंगे, लेकिन चने को और ताकतवर बनाने के लिए इसे दो चीजों के साथ शेयर करना होगा और वह दोस्तों पहली चीज है। उसमें मूंगफली हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
यह दूध से भी ज्यादा ताकतवर चीज है। इसमें कैल्शियम प्रोटीन के अलावा 32 प्रकार के विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं। इसके साथ ही हम इसे यूज करने वाले हैं। तीसरी चीज वह है किसमिस में भरपूर मात्रा पाया जाता है जिससे कमजोर खून की कमी सुस्ती लगे रहना हमेशा थकान महसूस करते रहना। कमजोरी की वजह से ही हाथ पैर में दर्द महसूस करना, दोस्तों यह तीनों चीजों का मिश्रण इतना ताकतवर औषधि बन जाता है जिस के उपयोग से। हम शरीर की बहुत सी बीमारियों से लड़ सकते हैं
हाथ पैर में दर्द का इलाज
और साथ ही शरीर की पुरानी से पुरानी कमजोरी को भी कुछ दिनों में ही खत्म कर सकते हैं। चलिए बताता हूं, उसको तैयार कैसे करना है और किस प्रकार खाना है। आपको रात को एक पतीला लेना है। पतीला मैं आपको लगभग एक मुट्ठी या आधी मुट्ठी काला चना डाल देना। और दो-तीन चम्मच मूंगफली फिर इसमें डाल देगे। किशमिश को लगभग 20-25 डाल देना है
इसे डालने के बाद पानी डाल दीजिए और रात भर से भिगोए छोड़ दीजिए। सुबह जब आप उठ कर देखोगे तो यह फुल जाएगा और सब पानी भी आपको फेंकना नहीं है। पानी का भी इस्तेमाल करना है। इसे खाने के बाद आपको सब बचा हुआ पानी पी जाना है। सुबह सबसे पहले उठने के बाद एक से दो गिलास हल्का गर्म पानी पीना है।
चना खाने का एक अलग ही तरीका |
इसके साथ ही आपको एक चीज का उपयोग करना है। जब भी आप सुबह उठो तो सुबह खाली पेट बासी मुंह एक गिलास हल्के गर्म पानी के साथ आपको एक चम्मच आंवले का पाउडर और एक चम्मच शहद दोनों को मिलाकर पी जाना है। उसके बाद आप फ्रेश होकर आ जाओ और फ्रेश होने के बाद आपको इस रेमेडी का सेवन करना है। आपको एक साथ इसको सेवन नहीं करना है। इसे आप दो भाग में अलग कर दीजिए। एक भाग सुबह खाली पेट लीजिए। अगर आप जिम जाते हो तो आधे घंटे पहले आदि क्वांटिटी खा लीजिए और जिम से आने के बाद बची हुई आधी क्वांटिटी खा सकते हो।
इसका दूसरा फायदा है जिन्हें माताएं बहनों को शरीर में खून की कमी की दिक्कत आ रही है। एनीमिया की समस्या हो गई है। थोड़ी सी काम करने में थकान महसूस करती हूं। हाथ पैर बदन में दर्द होता है। शरीर में कमजोरी हो तो भी आप इसका इस्तेमाल कीजिए। इसके अलावा अगर आपके चेहरे पर चमक नहीं है। हमेशा चेहरा टायर दिखता हो तो भी आप इसका सेवन कर सकते हो। आपके बाल झड़ रहे हो। चेहरे पर कील मुहासे आगे हो तो इसका सेवन कीजिए। इसमें से तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की गंदगी को बाहर निकालते हैं जिससे आपके चेहरे पर कील मुहासे कभी भी नहीं आएंगे। आपको अंदर से हल्दी बनाने के साथ-साथ आपको खूबसूरत भी बना देगा।
लेकिन शायद आपको लगातार करना होगा। तो ही आपको फायदा करेगा। इसके अलावा दूसरी औषधि है। वह है अश्वगंधा पाउडर। इसे आप रात को सोने से पहले एक गिलास हल्के गर्म दूध के साथ लगभग 3 से 5 ग्राम पाउडर का इस्तेमाल कीजिए। 3 से 5 ग्राम पाउडर को दूध में मिलाइए और रात को सोने से। आधे से एक घंटा पहले भी लगाइए और ऐसा लगातार कीजिए। यह उपाय उन नौजवानों के लिए है जो बार बार बीमार पड़ जाते हैं। एबिलिटी कमजोर हो गई है या फिर जो लड़के अपना हाइट बढ़ाना चाहते हैं।
अपनी लंबाई बढ़ाना चाहते हैं। वह भी इस तरह अश्वगंधा पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि अश्वगंधा जो है उसका सिर में गर्म है। बहुत ही ज्यादा गर्म होता है। यह तो इसलिए 3 से 5 ग्राम की मात्रा में इसका इस्तेमाल कीजिए और लगातार इसका सेवन 30 दिनों तक कीजिए जो मैंने पहला नुस्खा बताया। चना, मूंगफली, किशमिश और अश्वगंधा पाउडर। अगर इन दोनों का इस्तेमाल आपने एक महीना भी कर लिया तो आपकी पूरी बॉडी का कायाकल्प हो जाएगा। चेहरा खिल उठेगा !
