अपने बॉडी के लीवर पर रखे नजर | नहीं तो हो सकते है आप बीमार, शाराब पिने से बहुत जल्द खराब होता है लिबर

अपने बॉडी के लीवर पर रखे नजर , जिस तरीके से हमारे घर में मौजूद आरओ वाटर प्यूरीफायर दूषित पानी में मौजूद सारी गंदगी को बाहर करके पानी को साफ बना देता है। ठीक इसी तरह हमारा लीवर भी शरीर में मौजूद सारी गंदगी और विषैले पदार्थ को फिल्टर करके हमारे खून को साफ और शरीर को स्वस्थ बनाए रखने का काम करता है और इतना ही नहीं हमारे शरीर में किए जाने वाले कई तरह के कार्य पूरी तरीके से हमारे लीवर पर ही डिपेंड करती है।

चोट लगने पर जख्मों को भरना शरीर के हर मोड़ पर कंट्रोल बनाए रखना। भोजन में मौजूद पोषक तत्व को रोककर हमारी बॉडी के अलग-⁠अलग और 10 तक पहुंचाना शरीर का वजन बढ़ाना या -⁠ वसंत का निर्माण करना, कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल का बैलेंस बनाकर जरूरी विटामिन और मिनरल्स को स्टोर करके रखना, दवाई, जहरीले पदार्थ और खराब भोजन के बुरे असर से हमारे शरीर को बचाकर रखने जैसे सारे 400 से भी ज्यादा प्रकार के कार्य डायरेक्ट और इनडायरेक्ट तरीके से हमारी लीवर से ही जुड़ी होती है

अपने बॉडी के लीवर पर रखे नजर

लीवर हमारे बॉडी की बहुत ही ज्यादा इंपॉर्टेंट पार्ट माना जाता है। खान-⁠पान में लापरवाही, बरतना, तेल और मैदे से बनी चीजों का ज्यादा मात्रा में सेवन करना, कोल्ड ड्रिंक सोडा, बीयर और वाइन कैसे ज्यादा मात्रा में सेवन करना कि दोनों ही चीजों का हमारे जीवन पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है

और क्योंकि हमारी बॉडी का 67% काम हमारे लिवर पर ही डिपेंड होती है । छोटी से छोटी खराबी कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है। ऐसे मे कोई भी चीज। जिसका काम गंदगी को साफ करना या फिर फिल्टर करना होता है। समय के साथ-⁠साथ खुद भी दूषित हो जाता है। लिवर में आई खराबी का संकेत कई बार इतनी ज्यादा सागर होते हैं कि लोग इसे नजरअंदाज

कभी समझ ही नहीं पाते हैं। इनके पीछे भी लिवर की खराबी एक बजा बन सकती है। जब भी हमारे शरीर के अंदर छोटी से छोटी गड़बड़ी भी आती है तो हमारा शरीर उसके बारे में हमें अलग तरीके से बताने की कोशिश करती है। हमारी मदद की जरूरत है तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जिससे आप यह पता लगा सकते हो कि आपके लीवर का हालात क्या है।

अपने बॉडी के लीवर पर रखे नजर

खाना ठीक से ना पचना बन्ना जी मत लाना और कभी-⁠कभी उल्टी की तरह लगने। यह सब लिवर खराब होने के शुरुआती लक्षण होते हैं जब हमारे जीवन में। विषैले पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है तो जरा सा बाहर का खाना खाने पर भी मारे। लिवर का हालात बहुत ज्यादा खराब हो जाता है। जिसके चलते खाना ठीक तरीके से नहीं पचता है और कब्ज होने लगती है। अगर आपके साथ रोजाना ऐसा हो रहा है कि आपका पेट ठीक तरीके से साफ नहीं होता है। कब्ज गैस

अपचन जैसी समस्या बनी रहती है तो हो सकता है। इसका संबंध आपके लीवर से हो तो ऐसी स्थिति में आपको एक बार डॉक्टर से जरूर बात कर लेनी चाहिए। वजन बढ़ाना मुश्किल हो जाना बहुत खा रहे हो। अच्छे तरीके से वर्कआउट भी करते हो, लेकिन फिर भी आपका वजन नहीं बढ़ रहा। कहीं ना कहीं आपका लीवर कमजोर हो चुका है क्योंकि जब आपका लीवर कमजोर हो जाता है

तो आप जो भी खाते हो उसके जो भी पोषक तत्व होते हैं, वह लीवर का दीवार ठीक तरीके से नहीं कर पाती है और जिससे आपकी बॉडी को वह पोषक तत्व नहीं मिल पाती है और जिस से होता क्या है कि मसल्स बनने का जो प्रोसेस होता है वह काफी ज्यादा शुरू हो जाती है।

अपने बॉडी के लीवर पर रखे नजर

आपका बॉडी पिक हो जाता है। आपके बॉडी में ताकत जरा सा भी नहीं लगती है। मुंह से बदबू आना ऐसे बहुत सारी खाई जाने वाली चीजें और गलत आदत होती है। जिसकी वजह से तुम्हारी मुंह से बदबू आने लगती है। लेकिन कई बार मुंह से आ रही बदबू का कारण आपका जीवन भी हो सकता है। हमारा शरीर एक इंटरकनेक्टेड सिस्टम की तरह काम करता है

जहां हमारे शरीर के अंदरूनी एक दूसरे से जुड़े होते हैं और और पेट की खराबी साथ साथ चलती है। जानी लीवर खराब होने पर पेट खराब होने की संभावना कई गुना ज्यादा बढ़ जाती है और पेट खराब होने पर हमारी सांसों की बदबू आने लगती है।

होने का सबसे शुरुआती लक्षण माना जाता है। अगर आप बहुत अच्छे तरीके से बात करते हो। अपने मुंह को साफ करते हो, लेकिन फिर भी आपके मुंह से बदबू आती है तो आप एक बार अपने लीवर का चेकअप जरूर करा ले। भूख बहुत कम लगने

अपने बॉडी के लीवर पर रखे नजर

की स्थिति बहुत खराब हो जाती है तो हम लोग करते हैं। बहुत धीमी गति से बचाती है और जिसके चलते हमारा पेट हर वक्त भरा भरा सा लगता है और हमें भूख बहुत कम लगती है। इसके अलावा जब आप भोजन करने बैठते हो तो बहुत कम भोजन करने पर आपका पेट भर जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि पहले ही आपने जो भोजन किया है, उसका पाचन अभी नहीं हुआ है और जिसके चलते आपका पेट बहुत जल्दी भर जाता है

तो अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो आप का पाचन तंत्र बहुत ज्यादा धीमा हो चुका है या फिर आपका लीवर धीरे-⁠धीरे कमजोर होता जा रहा है और उसे आपकी मदद की जरूरत है। देखे पहले के समय में लिवर खराब होने जैसी कोई समस्या थी ही नहीं, लेकिन आज के समय में यह समस्या बहुत ज्यादा देखी जा रही है। क्योंकि आज हम लोग तेल से बनी चीजें फास्ट फूड और मैदे से बनी चीजों का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं।

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