हेल्थ के लिए तुलसी चमत्कारी गुण के बेहतरीन फायदे | तुलसी खाने का तरीका, रोज खाए खली पेट तुलसी
हेल्थ के लिए तुलसी चमत्कारी गुण के बेहतरीन फायदे , तुलसी के पौधे को हर घर के आंगन में लगाया जाता है और उसकी पूजा भी की जाती है और जब आप चाय में इसकी पत्तियां उबालकर पीते हैं तो आपका सर्दी जुकाम भी उड़न छू हो जाता है। लेकिन क्या आपने कभी यह सोचा है कि ऐसा क्यों होता है।
आपको इस आर्टिकल में हम यही बताने वाले हैं कि तुलसी के पत्ते आपकी हेल्थ का कैसे ख्याल रख सकते हैं और तुलसी के पत्ते खाकर आप खुद को कैसे बहुत सारी हेल्प प्रॉब्लम से बचा सकते हैं क्योंकि तुलसी के पत्ते में एंटी बैक्टीरियल एंटी फंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं और इसी वजह से कोल्ड और फीवर होने पर यह काफी रिलीफ पिलाते हैं और उत्सर्जन बड़ी बड़ी बीमारियों के लिए हम परेशान रहते हैं। उन्हें ठीक करने में भी तुलसी के पत्ते काफी फायदा पहुंचा सकते हैं।
जैसे कि अगर आपको डायबिटीज है तो तुलसी के पत्ते खाने से आपको काफी फायदा मिल सकता है क्योंकि इन में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती है जिसकी वजह से इन्सुलिन सेंसटिविटी पड़ती है और ब्लड शुगर कम हो जाने से डायबिटीज को कंट्रोल करना पहले से काफी आसान हो जाता है। ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने के अलावा तुलसी के पत्ते कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखते हैं जिससे हाथ भी सुरक्षित रहता है और रिसर्च में तो यह भी कहना है कि अगर रोज तुलसी के पत्ते खाए जाए तो हाथ से जुड़ी परेशानियां ही नहीं होगी।
इसके अलावा तुलसी में जुड़े थे और डिटॉक्सिफाई गुण भी होते हैं जो किडनी का भी ख्याल रखते हैं और अगर किडनी में पथरी है तो इसे खाने से वह भी कम होने लगती है और इतना ही नहीं तो सबसे कॉमन प्रॉब्लम है। वह है सिरदर्द जैसे ही शुरु होता है। लगता है फटाफट दवाई खा ली जाए और अगर दर्द माइग्रेन का हो तो सहना और भी मुश्किल हो जाता है तो ऐसे में रोज अगर तुलसी के पत्ते खाए जाएं।
इस दर्द में भी काफी आराम मिल सकता है क्योंकि तुलसी में पेन किलर प्रॉपर्टीज भी मौजूद होती है। तुलसी के पत्ते ब्लड को साफ करने का काम भी करते हैं और ब्लड साफ होने का फायदा स्किन को भी होता है कि ब्लड साफ होने से हमारी स्किन पर ग्लो आता है
और इसके एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पिंपल्स ऐसी कॉमन और सबसे बड़ी प्रॉब्लम को भी दूर करते हैं। जैसे स्क्रीन की कॉमन, प्रॉब्लम्स, पिंपल्स और ऐड नहीं होते हैं। वैसे ही माइंड की प्रॉब्लम होती है। स्ट्रेस यानी कितना लेकिन अच्छी खबर यह है कि तुलसी में आपके तनाव वाले हार्मोन को कम करने की क्वालिटी भी मौजूद होती है। यानी कि स्ट्रेस को कम करने के लिए आप तुलसी के पत्तों की हेल्प ले सकते हैं
तो इतने सारे बेनिफिट्स के अलावा तुलसी के पत्तों का एक और सबसे बड़ा फायदा होता है। स्मोकिंग छुड़ाने में यानी अगर स्मोकिंग करने वाले इस लत को छोड़ना चाहते हैं तो तुलसी के पत्तों से काफी राहत ले सकते हैं। इसका मतलब यह है कि अगर आप सिगरेट पीते हैं।
और इसे छोड़ना चाहते हैं तो छोड़ दीजिए और जब फिर से सिगरेट पीने का मन करे तो तुलसी के कुछ पत्ते खा लीजिए तो तुलसी के पत्तों में एंटी स्ट्रेस गुण होते हैं। इसीलिए इन्हें खाने से आप सिगरेट की कमी में होने वाले इस प्रेस से खुद को बचा पाएंगे तो इसी के साथ ऐसी हेल्दी इंफॉर्मेशन आपको आगे भी मिलती रहे।
