शरीर की सभी गंदगी होगी साफ | पाचन तंत्र भी रहेगा मजबूत, शरीर के अंदर पहले से ज्यादा ताकत महसूस होने लगेगा
शरीर की सभी गंदगी होगी साफ, अगर आपकी शरीर की गंदगी साफ नहीं हो रही है तो आप लाख अच्छे से अच्छे चीजों को खा लीजिए। उसका फायदा आपको अपने आप दिखने लगेगा, जैसे ही आपके शरीर की गंदगी साफ होती है, आप का पाचन तंत्र बहुत तेजी से काम करने लगता है। शरीर के अंदर पहले से ज्यादा ताकत महसूस होने के साथ-साथ चेहरा साफ होने लगता है। वजन बढ़ाना और घटाना आसान हो जाता है।
आप के चेहरे पर जितने भी पिंपल दाग धब्बे होगा उस सब कुछ ठीक होने लगते हैं और कई प्रकार के गंभीर बीमारियों का होने का खतरा जल्दी खत्म हो जाता है तो हम लोग सबसे पहले बात करते हैं कि हमारे शरीर के अंदर गंदगी जमा कैसे होती है तो देखिए हम लोग जो भी खाते हैं। आहार नली से होकर पेट में पहुंचता है।
जहां खाना टूटने के बाद छोटी आंत जाती है जो कि बाद में मल के रूप में हमारे बॉडी से बाहर चली जाती है। लेकिन इस प्रक्रिया में सबसे ज्यादा गंदगी हमारे। आंत में ही जमा होती है। जिसमें उंगली की तरह दिखने वाली छोटी-छोटी उधार होती है जो कि एक फिल्टर की तरह काम करती है क्योंकि इन उधार के अंदर नसे होती है जो कि हमारे शरीर के अलग-अलग हैं जुड़ी होती है और इसी नस के जरिए खाने में मौजूद पोषक तत्व को खींचकर खून में और हमारे शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक पहुंचाया जाता है।
लेकिन जब हम लोग जाने अनजाने में गलत तरीके के खाने का इस्तेमाल करते हैं तो वह हमारी आंतो में चिपकने लगती है और धीरे-धीरे दीवार पर एक मोटी परत बनाकर जमा हो जाती है जिससे कि जब हमारी आंते खाने में मौजूद पोषक तत्वों को खींचती है तो उसके साथ-साथ गंदगी भी हमारे खून में मिल जाती है और फिर तारीफ के अलग-अलग हिस्सों में जाकर यह गंदगी जमा हो जाती है। जब यह गंदगी खून के जरिए हमारी लीवर तक पहुंचती है तो फैटी लिवर। जैसी बीमारियां होती है
जब यह किडनी में जमा होती है तो किडनी स्टोन और फेफड़े में जमा होने से अस्थमा और जब खून के जरिए दिल तक पहुंचती है तो कोलेस्ट्रॉल और हमारी नसों में ब्लॉकेज पैदा होती है। जब यह जिंदगी हमारी स्किन में पहुंचती है तो दाग धब्बे खुजली एक्ने पिंपल जितने भी इस तरह की समस्या है तब होने लगती है और इतना ही नहीं। जब यह गंदा खून हमारी पूरे शरीर में फैलता है तो हमारे शरीर का जो हार्मोन का संतुलन है, वह भी बिगड़ने लगता है
और जिससे कि हमें और भी जानलेवा बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाती है। यहां तक कि कैंसर भी बस आप इतना समझ लीजिए कि शरीर में हर छोटी से छोटी बीमारी और बड़ी से बड़ी बीमारी शरीर के अंदर गंदगी जमा होने की वजह से ही होती है और इसीलिए आज के इस आर्टिकल में अपनाएगे इस तरीके को अगर आप हफ्ते में केवल 1 दिन भी कर लेते हो जी आपके पूरे बॉडी को डिटॉक्स कर देगी !
नंबर 1 : आप जैसे ही सुबह उठते हो तो आप और सबसे पहले फ्रेश हो जाना है और इसके बाद आपको एक गिलास हल्का गुनगुना गर्म पानी लेना है और उसमें आपको आधा नींबू कागजी नींबू जो होता है, उसे आप को निचोड़ कर डाल देना है और फिर आपको उस नींबू पानी को घुट घुट करके पी जाना है और इसके बाद आपको क्या करना है कि 15 से 20 मिनट तक सुबह की धूप में बैठकर रहना है।
ऐसा करने से क्या होता है कि धूप में विटामिन डी होती है जो कि हमारे शरीर के फंक्शन की बहुत ज्यादा जरूरी होती है और साथ ही साथ विटामिन डी के मौजूदगी में जितने भी जीवाणु होते हैं, कीटाणु होते हैं। वह सब मर जाते हैं। इसीलिए आपको नींबू पानी पीने के बाद आपको धूप में 15 से 20 मिनट तक जरूर बैठना है।
नंबर 2 : ऑयल पुलिंग इसमें आपको क्या करना है कि एक चम्मच कोकोनट ऑयल मस्टर्ड ऑयल लेना है और उस एक चम्मच पायल को अपने मुंह में डालने के बाद 15 से 20 मिनट तक अपने मुंह के चारों और उसे घुमाते रहना है। देखें ऐसा करने से क्या होता है जो होती है वह हमारे शरीर की जितनी भी गंदगी होती है, उसे अपनी ओर खींचती है और हमारा जो जीव होता है वह हमारे किडनी हार्ट लंग स्मॉल इंटेस्टाइन स्पाइन और सारे ऑर्गन के साथ कनेक्टेड होती है और जिससे कि इन सारे ऑर्गन की जितनी भी गंदगी होती है, वह ऑयल में आकर चिपक जाती है और फिर आपको क्या करना है कि उस पायल को आपको बाहर फेंक देना है और आपको कुल्ला कर लेना है।
नंबर 3 : आपको अपने खाने के समय में थोड़ा सा बदलाव करना है और वह यह है कि आपको रात का खाना थोड़ा सा जल्दी खाना है और सुबह का खाना थोड़ा सा देर से ऐसा इसलिए क्योंकि हम लोगों का जो बॉडी है वह एक। इसे अपनी बॉडी को किसी भी हालात में रख दीजिए। कुछ दिनों के अंदर ही अपने आप को उस हालात में डाल लेगा और हम लोगों का बॉडी अपने आप को अंदर से खुद से ही साफ करता है। लेकिन हम लोग कुछ ऐसे गलत ही क्यों कर देते हैं जिससे कि हमारे बॉडी को अपने आप को साफ करने का समय ही नहीं मिल पाता है। देखिए हमारे बॉडी में जितने भी रिकवर प्रोसेस होते हैं या फिर जितने भी साथी की प्रोसेस होते हैं, उस वक्त होते हैं जब हम लोग गहरी नींद में सोते रहे होते हैं। लेकिन जब आप रात को खाने के तुरंत बाद सो जाते हो तो आपकी बॉडी का ऑर्गन उसे साफ को पचा नहीं पाती बिजी हो जाता है और जिससे कि उसे अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने का समय ही नहीं मिल पाता और इसीलिए आपको क्या करना है कि रात के वक्त 6:00 से 7:00 के बीच ही आपको खाना खा लेना है।
